問題にフォーカスし過ぎると、 かえって問題をこじらせる と思うんです。 しっかり向き合うということは 言うまでもなく 大切ですが、 ある程度 放っておいたり、 他に任せたり、 楽観的に考えたりすることで、 かえって解決の糸口 を見つける可能性が 高ま…

「それ」について、 いくら心配してても、 いくら危機感持ってやってても、 いくら時間、労力も費やしてても、 なかなか上手く行かない時 しっくり来ない時 ってあるかな、 と思うんです。 それは、 あなたのエネルギーや、想い が重くなってる ことが原因か…

連休明けを前向きに過ごすために。 一つ、目の前の出来事は自分が作っていて、必然性があると信じる。 人生に意味はないのならば、自分が意味づけを行っていい。 嫌な人は、自分の本音を吐き出すチャンス。 ネガティブな気分になるけど、 自分の考えを明確に…

結局のところ人って、 自分の人生を生きていく中で、 自分が正しいと思うことを、 立証していっているんだと思う。 肯定してくれる人、考えを 集めて、理論武装しているにすぎないんだと思う。 だから、 無理して、 自分と合わない環境に身を置かなくてもい…

二つの選択肢で迷い、 やっとこさ決断して、 でも、 後になって、 その選択に後悔することがある。 でも、 どっちに行っても、結局は 「正解」なんだと思う。 どうなっても、結局は 「大丈夫」 なんだと思う。 なぜかというと、 何をもって「正解」かは すご…

今朝、車運転してたら、 急に飛び出してきた車に「イラっと」した。 その感情を、 ただ、「眺める」。 「あぁ、今、イラっとしたな自分」。 その感情と一体にならない練習をする。 そうすると冷静で居られる。 何か心が揺れるたびに、心のお稽古。

創造的営みを始めようとすると、 （このブログ書きもそう） 必ず自分を襲う感情、 「こんなの、みんなできちゃうんじゃないの」 「こんなの、誰のニーズがあるの」 独自性を追求するあまり、本当にやろうとしてる事がオンリーワンなのか不安になる。 ↓ 結果…

世は男性も家事を行う時代。 いつも気持ちよくできればいいですけど、 忙しい生活の中で、 他にやりたいことがいっぱいな私は、 「面倒くさいし、やりたくない」 と思ってしまう…。 でも、 物には「意志」があって今日も自分たちのために働いてくれていると…

「世間体からみて、〜はこうあるべき」 家族はこうあるべき 夫、嫁はこうあるべき 仕事はこうあるべき チームはこうあるべき 先輩はこうあるべき 後輩はこうあるべき 親はこうあるべき 子どもはこうあるべき 先生はこうあるべき 生徒はこうあるべき 上司はこ…

自分の足りなさを痛感することがある。 他人と自分を比べると、必ず付きまとう劣等感。 でも、 その劣っている自分を改善できなかった過去を責めるんじゃなくて、 実は そのスペックで、 そのハンデ負うことにして、 この世界を自分は満喫しようとしているん…

人生は「私」という魂の旅行なのだと思う。 最近、辛いことも、魂が自分の肉体を使って体験したかったことなのだという風に思うようにしたら、 途端に、不快なものが身の回りに現れなくなった。 自分の周りの現実は、やはり自分の見ている幻に過ぎず、 自分…