本番に実力発揮するためには?
本番アガっちゃって、
実力出せないんですよね…。
…どうしましょうか?
最近は、
「練習から緊張すること」
が大事かなと思ってるんです。
そのためには、
練習を本番の様に感じられる、
「想像力」
「妄想力」
が必要です。
実際にはいないギャラリーをいかに想像できるか、
実際にはかからない一点の重みをいかに想像できるか、
実際には高鳴らない鼓動をいかに想像できるか、
そんな、
とにかく本番をいかに
ありありと思い描けるか、
そこでどういう風に練習するのか
だと思うんですね。
だから強いチームは、人は、
やってることすごいシンプルなんだけど、
心構えが違うだけで、
すごい差が生まれるんです。
(逆もしかりです。)
ガチガチに緊張して、
その自分をマネジメントする。
その積み重ねかなと思うのです。